Empezar a correr

Running y dolor lumbar

  Uno de los dolores más comunes que pueden aparecer, es el dolor lumbar.Si eres aficionado al running, puede que alguna vez hayas sufrido estas molestias. El dolor de espalda o dolor lumbar, lo sufren muchas personas, muchas veces debida a posturas incorrectas en el trabajo, a la hora de sentarse e incluso, al caminar. […]

Flipbelt reviews

Qué hacer en Semana Santa

Llegan las vacaciones de Semana Santa, un pequeño descanso que el calendario nos da para aguantar hasta las vacaciones de verano, es una fecha perfecta para viajar por España o buscar planes con los que relajarse y aprovechar para hacer ese deporte que entre semana no nos da tiempo o cuesta un poco más. ¿Qué […]

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El deporte entre padres e hijos

Vivimos en una sociedad en la que el sedentarismo, la mala alimentación y la obesidad infantil se da cada vez más entre los más pequeños, para obtener una vida saludable es fundamental realizar alguna actividad física. No cabe duda que los beneficios del deporte son innumerables. Con el día del padre a la vuelta de […]

Empezar a correr

¿Es mejor caminar o correr?

Determinar si correr es más saludable que caminar, o si caminar es mejor que correr, es un tema que está por definir. Caminar es tan bueno y saludable como correr. Un estudio realizado en el Laboratorio Nacional, Lawrence Berkeley en Berkeley, California, reveló que corriendo se pierde más peso que caminando, pero que las dos […]

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Deportes en los que usar el cinturón Flipbelt

Hasta ahora sólo habíamos hablado de lo cómodo que es el cinturón Flipbelt mientras salimos a hacer running, pero este accesorio sirve para prácticamente todos los deportes y es que son muchas las actividades que podemos hacer mientras lo utilizamos. Vamos a hacer un repaso de los deportes en los que mejor puede venirnos muy bien […]

Empezar a correr

Cinturón running, ¿Por qué usarlo?

¿Eres de los que salen a correr con las llaves en la mano, o el móvil moviéndose por el bolsillo? Pues entonces, este post te va a venir genial. Podemos encontrar en las tiendas especializadas en deporte distintos complementos para guardar nuestras pertenencias mientras realizamos una actividad física, no tiene por qué ser algo exclusivo […]

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CONSEJOS PARA CORRER EN INVIERNO

¿Realizar deporte durante el invierno? Por supuesto que no estamos dispuestos a quedarnos sin running durante los meses de bajas temperaturas por eso te damos algunos consejos para correr en invierno. Realizar un deporte de resistencia, como hacer running hace que el cuerpo produzca energía térmica. Cómo no queremos que el frío haga que te […]

Eventos running

Maratón de Gran Canaria, una fiesta deportiva

El próximo domingo 24 de enero, tendrá lugar el maratón de Gran Canaria. Como ya sabéis desde Flipbelt nos apasiona el deporte, y una vez más estaremos apoyando a todos los deportistas participantes. Os vamos a contar en qué va a consistir este gran evento deportivo. El maratón de Gran Canaria, no es sólo una […]

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Propósitos de un runner para el Año Nuevo

Seguramente como runner este año participaste en alguna carrera, tal vez no pudiste hacerlo porque no estabas en plena forma o tenías una lesión, pero sea como fuere el año nuevo presenta una nueva oportunidad para mejorar en todos los aspectos, si tuviéramos que recoger una lista con los propósitos de año nuevo para todo […]